Page 79 of 94 FirstFirst ... 2969777879808189 ... LastLast
Results 781 to 790 of 935
  1. #781
    Dreamer

    Join Date
    Dec 2018
    Posts
    118
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Dankjewel voor je reactie Fiep! Dat dacht ik ook!

  2. #782
    Dreamer

    Join Date
    Jun 2016
    Location
    Europe
    Posts
    113
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Quote Originally Posted by Anna277 View Post
    En dan nog een vraag omdat ik nu een nieuwe balans probeer te vinden. Eten/aten jullie helemaal geen volle melk producten/eieren/vlees? Of alleen niet in de eerste twee weken van de cyclus?
    Om mijn hormonen wat handvatten te geven heb ik het advies gevolgd van Atomic om een keer per dag een volle melk product te eten en ik heb zo’n 3-4 eieren per week gegeten. Tot vorige week heb ik eens in de week een klein stukje vis gegeten. Ik wil dat nu laten vallen omdat het beter gaat. Maar zit dan nog met de eieren en/of volle melkproducten. Ik hou voorlopig nog 1800 kcal aan tot een derde cyclus. Pas dan zou ik misschien of meer kunnen bewegen of zakken met kcal. Nu wil ik vis dus laten vallen maar misschien moet ik een cappuccino / plak kaas per dag erin houden en een aantal eitjes. Aten/dronken (Eten/drinken) jullie dit weleens?
    Ik at wel nog vlees af en toe maar dan zo weinig dat het binnen de limieten bleef.
    Smiddags heb ik wel maanden speltcrackers met hummus en soep gegeten en nooit vlees.
    Ik at eigenijk heel sober en heb nooit cappuccino of een plak kaas gegeten.
    Wat ik wel af en toe deed tijdens een cheatday was een pizza eten.
    Uiteindelijk mag je alles eten en drinken zolang het maar binnen de limieten blijft.
    2015 - My precious boy born July 2015
    2019 - My babygirl born November 2019

  3. #783
    Dreamer

    Join Date
    Dec 2018
    Posts
    118
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Dat geeft wat inzicht dank! Wat voor soepjes at jij? Ik probeer tomaten nog steeds zoveel mogelijk te ontwijken. En maakte je zelf soep? Of uit pak?

  4. #784
    Dreamer

    Join Date
    Jun 2016
    Location
    Europe
    Posts
    113
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Ik maakte altijd zelf soep. Geen tomatensoep want dat eet ik niet graag.
    Voornamelijke courgette, prei en erwten en enkel met groentenbouillon.
    Smorgens dronk ik enkel een tas zwarte koffie en voor de rest van de dag en avond geen snacks.
    2015 - My precious boy born July 2015
    2019 - My babygirl born November 2019

  5. #785
    Dreamer

    Join Date
    Dec 2018
    Posts
    118
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Een beetje een late reactie Elena, maar veel dank. Ik ben nu , oa door jouw reactie, ook gewoon begonnen met soepjes.

  6. #786
    Dream User

    Join Date
    Dec 2019
    Posts
    36
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Hi iedereen!

    Wat een leuke thread hier. Heel motiverend om al die gelukte sways te zien, gefeliciteerd met al jullie meisjes

    Ik heb al een zoon van maart 2018, en wil nu beginnen swayen in maart. Ik ben nu twee weken op het LE dieet. In die twee weken heb ik wel twee cheatdays gehad (feestdagen).

    Mijn dag ziet er meestal zo uit:
    Ontbijt: toastjes met jam of heel soms wat pindakaas. Koffie erbij met wat rijstemelk en een appel met kaneel.

    Lunch: matze crackers met wat jam

    Avond: -rijst met groenten
    - groentenwraps
    - zelfgemaakte pizza met wraps: heel klein beetje tomatenvlees, groenten zoals champignons en courgettes
    - salade met groenten, komkommer, falafel, mozarella

    Drank: cola zero, kokoswater, koffie
    Supplementen: psyllium husk bij avondmaal

    Ziet dit er allemaal een beetje oke uit?
    @Fiep ik zag dat je een dieet had geplaatst waarbij het LE dieet 4 weken wordt gebruikt en dan een iets strenger dieet 2 weken voor conceptie. Is dit dus al na 6 weken effectief?

    Ook zag ik in de twee weken voor conceptie gebruik van saw palmetto. Is dit aan te raden?

  7. #787
    Big Dreamer

    Join Date
    Aug 2018
    Location
    Netherlands
    Posts
    290
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Ik zou t ontbijt skippen en alleen de koffie drinken (als je dat lukt)

    Verder ziet t er goed uit!

  8. #788
    Dream User

    Join Date
    Dec 2019
    Posts
    36
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Ohja met ontbijt bedoel ik dus 12u/13u en lunch is mijn ‘tussendoor’ enkel als ik echt honger heb rond 16u. Als ik geen tussendoortje heb gegeten dan eet ik avondmaal om 18u en als ik het wel heb gegeten, eet ik pas weer om 19u.

    Eerised, jouw sway was echt goed, proficiat!

    Sporten doe ik wel niet, zou ik hier misschien beter mee beginnen? Het is gewoon heel veel om elke dag naar de gym te gaan...

  9. #789
    Big Dreamer

    Join Date
    Aug 2018
    Location
    Netherlands
    Posts
    290
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Ik heb ook niet gesport want kreeg twee jongens toen ik dat wel deed.

    Maar ii zie wel veel succes door de cardio.
    Volgens mij is het wel: of sporten en ervoor gaan en niks doen

  10. #790
    Dream User

    Join Date
    Dec 2019
    Posts
    36
    Post Thanks / Like
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Ja dat lees ik dus ook, dus moest ik eraan beginnen moet ik blijven sporten. Ik eet nu ongeveer 1200 cl per dag, ik kom gewoon niet aan meer cl. Volgens mij is dit echt zwaar in combinatie met sporten.

Page 79 of 94 FirstFirst ... 2969777879808189 ... LastLast

Similar Threads

  1. TTC mid 2017 - 3 things.....
    By babybells in forum Gender Swaying General Discussion
    Replies: 4
    Last Post: January 17th, 2017, 12:58 PM
  2. TTC Girl May 2017
    By Believeandhope in forum Trying to Conceive a Girl
    Replies: 2
    Last Post: October 12th, 2016, 04:52 AM
  3. Due Dec 2016 Jan/Feb 2017
    By ksmom in forum Due Date Buddies
    Replies: 768
    Last Post: July 1st, 2016, 06:19 AM

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •