anna: Ik ben een paar maanden geleden echt serieus begonnen met het veranderen van mijn levensstijl. Ik had daarvoor echt een jongensleefstijl, veel snacks, sloeg echt nooit ontbijt over, deed nooit aan sport, echt een controle freak etc. Nu heb ik dat helemaal omgedraaid. Ik vind het wel belangrijk dat ik gezond kan leven(dat heb ik altijd belangrijk gevonden) ik volg het pcos dieet. Ik eet 2 x per dag groente met eiwitten en drink 2 glazen melkkefir, verder alleen water. Mijn zwakte is pindakaas, soms een paar lepeltjes. Ik hoop dat ik aan mijn vetten en eiwitten kom, al ben ik soms een beetje bang dat ik teveel eiwitten eet. Ik eet om de dag 2 eieren, denk ik zo. Ik eet regelmatig zelfgemaakte mayonaise (rauwe ei, zonnebloemolie) met zoete aardappels. Ik ben onlangs gestopt met rauwe ui eten. (echt een verslaving). Ik probeer een balans te vinden tussen gezond eten en te gezond (veel voedingsstoffen). Ik houd ook mijn bmi in de gaten, dat ik geen ondergewicht krijg. Mijn gevoel zegt, dat het voor mij ook heel belangrijk is om de rest los te laten.